運動不足解消へ

こんにちは。
本日ブログ担当の坂本です。

4月に入り、動きやすい陽気になってきました。
寒暖差が出る時期でもありますので、引き続き体調管理には気を付けたいと思います。

冬場は寒くて体が動かない、またコロナ禍だからと言い訳をし、しばらく運動を全くしてなかった結果、お腹まわりがかなり素敵な状況になってきました・・・

昨年は履けていたスラックスが、、、

さすがに危機感を覚え、少し前から中川沿いでのウォーキング、ランニングを始めました。

まだまだ習慣化出来ていませんが、天気が良い日は気持ちよく運動が出来ているので、継続していきたいと思います。

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